小松鼠医生

标题: 糖人饭前运动好还是饭后运动好 [打印本页]

作者: 铜锣烧 时间: 2016-1-25 21:39
标题: 糖人饭前运动好还是饭后运动好

糖人饭前运动好还是饭后运动好

作者: 艾利 时间: 2016-1-25 21:39
肯定是饭后跑步好啦，可以降低血糖啊。

作者: 有梦 时间: 2016-1-25 21:44
不可以空腹跑步，容易低血糖，而且运动后吃东西胰岛刺激更大。对胃和脑供血尤其不好。吃了一个小时候后开始运动。

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