促进愈合、缩小瘢痕 - 小松鼠医生

在乳腺切除术中，不可避免，伤口的愈合往往会留下疤痕。但如果采取相应的措施，来改善术后机体的愈合，并使瘢痕减至最小至消失。

维他命C、A、锌、蛋白质、糖、脂肪及脂肪酸，这些营养物质对愈合非常的重要。健康饮食加上充足的维生素，就可以为伤口愈合提供充足的营养。

糖尿病患者的伤口容易感染，而糖尿病本身也会导致血管的病变，这些都不利于伤口的愈合。所以严格控制患者的血糖非常重要。

生物的个体差异是人们无法控制的，有些人生来就是比较容易形成较大的瘢痕（俗称“瘢痕体质”）。以下建议可供参考，它们有助于促进伤口的愈合，并减少瘢痕的形成。

（1）一旦伤口表面生成新的皮肤，就应该给予局部轻柔地按摩。尽可能坚持6个月左右，这会有助于愈合伤口并缩小瘢痕。至于在按摩时抹什么东西更好，需要主治大夫给出针对性建议。比如在按摩时，可以使用些非处方性乳膏涂抹在按摩部位，可起到局部保湿及抑制疤痕形成的作用。相比较而言，生物抑疤乳膏、细胞再生霜、瘢痕消等相对更安全有效这些产品一般需每天用上多个小时并持续几个月。使用时将少量的药膏抹至指尖，而后均匀抹至伤口上，轻轻地按摩即可。

（2）在医生允许下，可以向康复治疗师学习如何进行一些正确伸展活动，并坚持锻炼。这些锻炼不仅有助于上肢活动受限的康复，同时也有助于抑制瘢痕挛缩的发生。

（3）在愈合期的第一年，注意瘢痕的避光或使用防晒霜（至少是SPF45的），因为日光会加深瘢痕的颜色而使之更加明显。