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糖人饭前运动好还是饭后运动好
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糖人饭前运动好还是饭后运动好
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铜锣烧
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电梯直达
楼主
发表于 2016-1-25 21:39:13
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糖人饭前运动好还是饭后运动好
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沙发
发表于 2016-1-25 21:39:46
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肯定是饭后跑步好啦，可以降低血糖啊。
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板凳
发表于 2016-1-25 21:44:29
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不可以空腹跑步，容易低血糖，而且运动后吃东西胰岛刺激更大。对胃和脑供血尤其不好。吃了一个小时候后开始运动。
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发表于 2016-1-25 21:39:13
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