膝关节僵硬，活动受限，膝盖弯曲70度

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14年9月份髌骨骨折，随后在当地一个小医院手法固定，后在床躺了2个多月，15年3月份做的松解术，术后自己锻炼到70度，在锻炼掰腿时又把髌骨掰开了，然后现在活动到70度一直没进展。:

plari

您好，由于你的髌骨骨折，所以说，训练一定要注意循序渐进，目前已经，可以活动到70多度，所以说要注意坚持就可以了。 建业目前膝关节僵硬的话，可以适当的针灸和按摩疏通经络，有助于改善局部的供血，从而改善症状。