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平衡训练可以提高注意力
2016-03-03
导读: 家庭也可以进行平衡功能的训练:比较常见的有,对墙打乒乓(可提高视-四肢的协调)、拍高弹力球、跳绳、走直线、俯卧撑、打羽毛球、篮球、轮滑板、游泳、踢毽子等。

 

 

 随着科技的发展,治疗多动症孩子的技术也越来越多,除了药物、行为、认知治疗,一些针对脑神经功能的训练也不断有新的方法被认可。多年前的感觉统合治疗,脑电反馈治疗已没有近年的平衡功能训练那么被重视了。

 

 研究者认为:人体维持平衡是通过人的感觉输入,中枢整合和运动控制三个环节来达到的,前庭系统,视觉调节系统,身体本体感觉系统,大脑平衡反射调节,小脑共济协调系统以及肢体肌群的力量都参与了人体平衡功能的维持。而多动症,注意力缺陷的儿童在上述调节功能上均有不同程度的发育不良。如何训练这些功能?医院和训练机构里是采用平衡治疗仪对多动症儿童进行平衡功能训练的:儿童站立在一平衡感应踏板上,注视对面的电脑荧屏,按荧屏上的动画要求,调节自体的关节肌肉,用足的掌和跟部对感应踏板的压力,使中心转移完成动画游戏,并通过儿童的坐姿,站立等体位完成中心转移的新联。只有在注意力高度集中时,才能调节好自身的平衡能力,使荧屏中心点按游戏规则完成任务。我科去年引进该技术后,已有多名多动症儿童受益。

 

 家庭也可以进行平衡功能的训练:比较常见的有,对墙打乒乓(可提高视-四肢的协调)、拍高弹力球、跳绳、走直线、俯卧撑、打羽毛球、篮球、轮滑板、游泳、踢毽子等技巧性运动都能提高孩子的平衡能力发展,也提高注意力的发展。这些训练要每天进行,持之以恒才能有疗效。

 

 

作者:张枫,无锡市人民医院儿童保健康复科主任医师、副教授

 

来源:好大夫在线

 

 


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