常见的餐后血糖高的原因有以下几个：

 1、糖尿病患者不重视

 大多数糖尿病患者在监测血糖时，往往只重视空腹血糖，觉得餐后血糖的检测可有可无，只要空腹血糖达标就可以了，不需要调整治疗方案。

 2、糖尿病患者的饮食不合理

 糖尿病患者如果一天中的餐后血糖升高明显，这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏产生大量的葡萄糖有关外，可能还与患者摄入食物的的质、量、烹调方法有关。菜品味道重、煎炸食品以及膳食结构不平衡等都会影响血糖。

 3、糖尿病患者用药不合理

 一部分2型糖尿病病友有明显的肥胖及胰岛素抵抗，但一直都在使用长效的胰岛素促泌剂，这类药物由于起效时间较长，不能很好地改善糖尿病的早相胰岛素分泌，减轻胰岛素抵抗，往往很难控制餐后血糖。

 应对餐后高血糖的相关方法：

 1、重视对餐后血糖的监测

 对于2型糖尿病患者来说，在确诊之后，不仅需要定时监测空腹血糖，还应该重视餐后血糖的监测。病情不稳定时需每天检查血糖，病情稳定时每周至少测一次空腹及餐后2小时血糖，每月至少测1次全天空腹、三餐后2小时、睡前血糖。

 2、饮食调控是糖尿病患者最熟悉但也是最难把控的一项，患者自己或家属在烹饪时一定要有针对性，重油重辣的菜一定要避免，应养成清淡的饮食习惯，同时还要注重食物搭配，保证平衡的膳食结构。

 3、选择合适的控糖药物

 对于糖尿病患者来说，合理用药是非常重要的，患者应选择正规的医院进行诊疗，切勿自行用药。当血糖控制稳定的时候，也不能轻易自行停药，应在医生的指导下调整用药方案。

作者：王伟，主治医师，解放军南京454医院内分泌科

来源：好大夫在线