预防前列腺炎,应做好以下几点:
1、平时可食用补肾药膳或健脾利尿药膳,使肾气健旺,保持小便通畅。如:黄芪炖鲤鱼、赤豆鲤鱼、茅根菠菜、泥鳅炖豆腐等。
2、积极治疗遗精和性功能减退,可食用山药、坚果、当归乌鸡汤、甲鱼汤等。
3、忌辛辣食物,戒烟控酒。
4、青壮年要合理安排适度性生活,避免纵欲过度或节制性生活,老年人则最好适当减少房事活动。
5、劳逸结合,防止疲劳过度,尤其过度疲劳之后不要安排性生活。
6、注意生殖器清洁卫生,2-3天清洗外阴部。
7、患急性前列腺炎时,应及时治疗彻底,防止转为慢性。
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