注意缺陷多动障碍（ADHD）最常在学校和家庭中出现问题，总是快速明显地影响到孩子的安宁生活。在学校，ADHD症状容易导致留级；在家里，ADHD症状引发挫折混乱以至于影响家人关系。因此，这两方面的问题总会引起立即的注意，而伙伴关系的重要性，总是被忽略了，而孩子们也总是得不到相应的帮助去改善他们的伙伴关系。

 实际上，伙伴关系对于孩子们而言是非常重要的。伙伴不仅提供了友谊和乐趣，还可以教会孩子们社交技巧。朋友圈建立了支持体系，使孩子们自我发现，有助于他们情感道德的成长。同时，良好的伙伴关系也可以改善孩子们在学校里的心情，使他们的学校生活充满乐趣。

 交友能力不足在即刻和长远时候都有着影响，交友困难的孩子更容易产生抑郁和自卑情绪。Karen Dineen Wagner教授说：“即使孩子的ADHD症状消失了，但他们儿童期存在的交友困难也可能持续到青春期。”伙伴关系不良的孩子预示着一个麻烦的青春期：可能幼稚、行为不良，甚至被高中、大学开除。

 即使一个孩子在学校或者家里表现良好，但交友能力未必毫无问题。例如一个ADHD的男孩，他的症状都得到了控制，但由于缺乏社交技巧，于是不知道该如何与伙伴们相处，经常无法领会交流的暗示，于是不知道该何时说话，不知道该说什么话，总是无法融入群体交流中。有些个性可能造成伙伴关系不良，例如：侵犯性，专横，胆小，抵触，鲁莽，麻木，不诚实，出卖秘密，高傲，不合规矩等。

 父母可以帮助孩子培养一些社交技巧，适时指导他们，例如不要打断别人说话，不要改变大家正在讨论的话题，不要抢着发言等。父母除了努力自己教导孩子之外，还可以寻求专业人员的帮助指导。父母训练孩子们首先是学会自我介绍，然后再学会在不同的场合表现出适当的行为。最希望的是，社交技巧训练可以帮助ADHD儿童，既能合群，又能保持自己独特的个性以结交维持好友。

 最后，伙伴关系虽然非常重要，但也无须夸大化。我们只要努力、尽力就是最好的了。

作者：帅澜，主治医师、讲师，上海新华医院临床心理科

来源：好大夫在线