想吃点红枣补血，红枣是不是升糖也厉害

菩提 · 发表于 2014-11-18 15:57:40

想吃点红枣补血，红枣是不是升糖也厉害

热卡 · 发表于 2014-11-18 16:03:12

红枣的碳水化合物含量很高，肯定升血糖。

卡门 · 发表于 2014-11-18 16:07:01

红枣完全可以吃，每天下班前感觉饿的时候吃几个

Cat · 发表于 2014-11-18 16:11:58

红枣含糖27%，容易使血糖升高，最好少吃

红书包 · 发表于 2014-11-18 16:15:15

尽量是不吃，因为红枣的糖分还是很高的

庞贝 · 发表于 2014-11-18 16:25:28

红枣含糖分很高，吃了不利于控制血糖

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