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哪些食物是含铁比较多的

一木

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发表于 2015-9-29 10:12:52 | 只看该作者回帖奖励

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哪些食物是含铁比较多的

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zach

沙发

发表于 2015-9-29 10:13:21 | 只看该作者

动物肝脏，动物血，蛋黄，大豆，黑木耳，瘦肉

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黑百合

板凳

发表于 2015-9-29 10:15:36 | 只看该作者

猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类

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