糖友们都吃什么水果，升糖指数多少？

一米 · 发表于 2014-10-21 23:43:20

得病后不敢吃水果，怕血糖高，糖友们都吃什么水果，升糖指数多少？

咪咪 · 发表于 2014-10-21 23:46:22

啥都吃，就少吃点

bigsmile · 发表于 2014-10-21 23:50:02

两餐中间，吃100-150克，什么水果都行，含糖高的少吃点。

dancer · 发表于 2014-10-21 23:52:57

苹果，每天一个

元宝 · 发表于 2014-10-21 23:55:17

番茄、黄瓜升糖指数低，可以多吃。香蕉，荔枝，榴莲就要少吃或者不吃。

QQ星 · 发表于 2014-10-21 23:57:49

喜欢吃的少量吃一点，吃什么水果不是问题

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